¿Mente en crisis?
Estrategias para superar la tristeza, la depresión y la ansiedad
Estrategias para superar la tristeza, la depresión y la ansiedad
Muchas mujeres relacionan la palabra violencia con el maltrato físico, pero puede ir más allá de los golpes, hablamos de la violencia psicológica.
¿Te cuesta relacionarte con las personas? ¿Le das mucha importancia a lo que los demás piensen de ti? Si su respuesta es sí para cualquiera de estas preguntas quédate y descubre 10 pasos para vencer la timidez.
Es momento de iniciar al máximo la semana, te decimos qué puedes hacer para liberarte del estrés de los lunes.
A todas nos ha pasado algo que nos ha hecho sentir desanimadas pero como enfrentes la situación hará la diferencia. Recorta lo más importante es la actitud y confianza que tenemos ante la vida.
Te decimos cómo puedes superar los miedos que tienes en la vida.
Para conseguir tus metas debes crear rutinas y cumplir tus promesas; y evitar alejarte de ellas, sin importar la situación.
Compartimos algunos datos sobre el TOC mejor conocido como Trastorno Obsesivo Compulsivo.
¿Te han sorprendido tus hijos imitando todo lo que haces? Montserrat Estévez te dice por qué los niños imitan todo lo que ven.
¿Qué es y por qué es tan importante la inteligencia emocional? Te presentamos algunas claves para desarrollarla.
Hablando de besos… ¿Has escuchado sobre la Besoterapia? Besar va mucho más allá de solo demostrar nuestro amor al ser amado, mucho más que una forma de expresarse, especialistas e investigadores aseguran que los besos son terapéuticos y saludables brindándonos […]